الغذاء الميزان : نثري أطباقكم بأشهر المطابخ العالمية وبكافة المكونات الصحية وطرق التحضير
الصحية العلمية الموثقة بالأبحاث العلمية الرصينة

59675298

معكرونة أو أرز باللحم المفروم بزيت الزيتون المتبل بالريحان

 معكرونة أو أرز باللحم المفروم  بزيت الزيتون المتبل بالريحان


 معكرونة أو أرز باللحم المفروم  بزيت الزيتون المتبل بالريحان


1. 450 جرام أي نصف كيلو من اللحم المفروم في مقلاة.

2.ضع  كوبين من الباستا أو 1 كوب أرز أو كوبين من شرائح البطاطس (المجففة

جيدا ) و كوبين ماء (استخدام كوب واحد في حالة استخدام البطاطس الطازجة)،

1/4 كوب زبدة أو سمنة اورجانيك ، ومع صلصة بيتزا الممزوجة بالريحان:


استخدم عجلة على شكل الباستا ، التى يمكنها أن تنفع لصلصة الطماطم و ملعقتين كبيرتين من

التوابل الإيطالية أو ملعقتين كبيرتين من الخليط التالي.

1ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبل بالربحان  

1/4  ملعقة صغيرة من السبع بهارات

ملعقتين كبيرتين من الثوم المهروس

2/1 كوب البقدونس


وبالصحة والهناء


هل ترى جمال الورقة الخضراء التي تزين طبق البيتزا الشهي ؟ انها الريحان او الحبق كما هو معروف ، تعرف على أهم فوائد الريحان المحفوظ بخل التفاح الطبيعي و بزيت الزيتون وتأكد بأنك لن تتركه نهائيا في جميع اطباقك (اضغط هنا)


نعرف الكثير من الأعشاب المطبخية و نستخدمها في جميع اطباقنا و حلوياتنا ، لكن هل تعرف فوائدها الكثيرة عندما  تصبح خلاصة عشبية  محفوظة في زيت الزيتون البكر الصافي و خل التفاح الطبيعي الموثقة بأهم الدراسات و الابحاث العلمية؟ (اضغط هنا)


ذكر القرآن الكريم أنواع من الأطعمة هل تعلم ما هي هذه الأطعمة و كيف يستفيد منها الجسم بشكل كبير اذا تم تناولها في اوقاتها و كمياتها الصحيحة ؟ ( اضغط هنا)


وللحصول على ألذ خل تفاح طبيعي متبل بالريحان اضغط اضغط هنا)


 


videos balancecure

التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback