الغذاء الميزان : نثري أطباقكم بأشهر المطابخ العالمية وبكافة المكونات الصحية وطرق التحضير
الصحية العلمية الموثقة بالأبحاث العلمية الرصينة

59674618

فطيرة الدجاج المميزة بالميرمية

فطيرة الدجاج المميزة بالميرمية


فطيرة الدجاج المميزة بالميرمية:-


1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الطبيعي المتبل بالميرمية ( خلاصة الميرمية المحفوظة بزيت الزيتون )

وللحصول على ألذ زيت زيتون طبيعي متبل بالميرمية اضغط اضغط هنا)

10 حبات من  الجزر .

10 حبات شرائح الفطر الطبيعي.

 دجاجة اورجانيك (مصدر موثوق).

 250 جم  جبنة الموزاريلا.

2 عود من الكرفس ؛ مقطع 4-5 قطع.

2 ملعقة طعام توابل الدجاج.

ملعقة كبيرة من السمنة البلدية.

قطع من الكعك الانجليزي؛ مقطع إلى انصاف مكعبات مع الفتات.

رغيفين من الخبزمقطع الى مقطع صغيرة ومحمصة.

1 ملعقة طعام من البقدونس مفروم ناعم.

2 ملعقة كبيرة من البصل المفروم .


طريقة التحضير:- 

نقطع الجزر إلى شرائح 

نقطع الفطر  إلى شرائح 

نضع الدجاج علي النار و نأخذ مرقة الدجاج فقط ونضيف الكرفس ، الميرمية ، توابل الدجاج، ملعقة كبيرة من السمنة البلدية.

اخلط المزيج لبضعة ثواني بسرعة عالية او حتى يتم تقطيع الكرفس بشكل ناعم.

في هذه الأثناء، اضف مكعبات الكعك الانجليزي (بالإضافة إلى الفتات)، الخبز المحمص ، البقدونس والبصل إلى بايركس و نضيف الجزر والفطر تباعا ثم اضف الخليط الممزوج وقم بالتحريك باستخدام ملعقة مطاطية حتى تمتمزج جميع المكونات معا.

اضع جبنة الموزاريلا المبشورة على الخليط  

قم بتغطيته بالغطاء و اخبزه عى درجة حرارة 350 ولحوالي 45 دقيقة إلى ساعة أو حتى يسخن تماما.

تقدم مع الدجاج المحمر


صحة وعافية





نعرف الكثير من الأعشاب المطبخية و نستخدمها في جميع اطباقنا و حلوياتنا ، لكن هل تعرف فوائدها الكثيرة عندما  تصبح خلاصة عشبية  محفوظة في زيت الزيتون البكر الصافي و خل التفاح الطبيعي الموثقة بأهم الدراسات و الابحاث العلمية؟ (اضغط هنا)


ذكر القرآن الكريم أنواع من الأطعمة هل تعلم ما هي هذه الأطعمة و كيف يستفيد منها الجسم بشكل كبير اذا تم تناولها في اوقاتها و كمياتها الصحيحة ؟ ( اضغط هنا)






videos balancecure

شاركها مع اصدقائك



اشترك بالقائمة البريدية




Made with by Tashfier

loading gif
feedback