الغذاء الميزان : نثري أطباقكم بأشهر المطابخ العالمية وبكافة المكونات الصحية وطرق التحضير
الصحية العلمية الموثقة بالأبحاث العلمية الرصينة

59675298

صدر الدجاج مع صلصة كريمة الخل بخلاصة الزعتر و خلاصة المليسة و خلاصة الريحان بخل التفاح الطبيعي

صدر الدجاج مع صلصة كريمة الخل بخلاصة الزعتر و خلاصة المليسة و خلاصة الريحان بخل التفاح الطبيعي


صدر الدجاج مع صلصة كريمة الخل بخلاصة الزعتر و خلاصة المليسة و خلاصة الريحان بخل التفاح الطبيعي




تعرف على أهم فوائد الريحان المحفوظ بخل التفاح الطبيعي و بزيت الزيتون وتأكد بأنك لن تتركه نهائيا في جميع اطباقك (اضغط هنا

وللحصول على ألذ خل تفاح  طبيعي متبل بالريحان اضغط اضغط هنا)

تعرف على أهم فوائد الزنجبيل المحفوظ بخل التفاح الطبيعي و بزيت الزيتون وتأكد بأنك لن تتركه نهائيا في جميع اطباقك (اضغط هنا)



الكونات:

ملعقة كبيرة من خل التفاح المتبل بالزعتر

ملعقة كبيرة من خل التفاح المتبل بالمليسة

ملعقة كبيرة من خل التفاح المتبل بالريحان

3 ملعق طعام زيت الزيتون بخلاصة الزنجبيل

 2  صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم

ملح

وفلفل مدقوق حديثاً.

. 4 فصوص ثوم مهروسة

. 3 ملعق طعام من الزعتر الطازج

3ملعق طعام من المردقوش الطازج والمفروم

. نصف كوب من الماء

 ملعق طعام من الطماطم اورجانيك  مفرومة.

ثلث كوب من الكريمة  قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.

مردقوش طازج وزعتر طازج


الطريقة

رش اللح والفلفل على صدور الدجاج، ثم سخن الزيت على نار هادئة في غلية كبيرة غير قابلة للتفاعل، واقلي الدجاج على الوجهي إلى أن يصبح لونه ذهبي، بعد ذلك أضف الثوم واقليها ً واحذر من أن تحترق. ثم رش الزعتر والمردقوش، ثم غطي القدر واخفض النار ودعها تطهى لدة قليل 15 دقيقة، أو حتى صدور الدجاج تنضج. ً ارفع النار للوسط ودع المزيج يغلي مع الخل، ثم انقل الدجاج إلى صحن واتركه ليبرد قليل أضف الماء والطماطم

حرك باستمرار، واترك الصلصة تطهى حتى تنخفض إلى النصف، ارفعها عن النار واضف الكريمة الحامضة مع التحريك، ثم اسكب الصلصة على الدجاج ورش عليها الأعشاب الفرومة الطازجة.


وبالهناء و الشفاء



videos balancecure

التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback