الغذاء الميزان : نثري أطباقكم بأشهر المطابخ العالمية وبكافة المكونات الصحية وطرق التحضير
الصحية العلمية الموثقة بالأبحاث العلمية الرصينة


56001699

السلطة الخضراء بخلاصة الشومر و خلاصة الزعتر بزيت الزيتون البكر الطبيعي

 السلطة الخضراء بخلاصة الشومر و خلاصة الزعتر بزيت الزيتون البكر الطبيعي


السلطة الخضراء بالشومر و الزعتر 

 تعرف على أهم فوائد الشومرالمحفوظ بزيت الزيتون وتأكد بأنك لن تتركه نهائيا في جميع اطباقك (اضغط هنا)


المقادير:

ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المتبل بالشومر( خلاصة الشومر في زيت الزيتون البكر الطبيعي)

ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المتبل بالزعتر( خلاصة الزعتر في زيت الزيتون البكر الطبيعي)

ربع ملعقة صغيرة من الخل المتبل بالزعتر( خلاصة الزعتر في خل التفاح الطبيعي)

2 حبة طماطم

2 حبة خيار

بصل أخضر

حبة فليفلة حلوة

بقلة (فرفحينا)

6 ورقات من الخس 

عدد 1 فجل أحمر

رمان للزينة

حبة ليمونة

ربع ملعقة صغيرة ملح


 الطريقة:

نقطع جميع المقادير إلى مربعات صغيرة و نخلطها في وعاء

نضيف عصير ليمونة + الملح + خليط زيت الزيتون وخل الزعتر ( خلاصة الشومر و الزعتر في زيت الزيتون البكر الطبيعي)

نزينها بحبات من الرمان





نعرف الكثير من الأعشاب المطبخية و نستخدمها في جميع اطباقنا و حلوياتنا ، لكن هل تعرف فوائدها الكثيرة عندما  تصبح خلاصة عشبية  محفوظة في زيت الزيتون البكر الصافي و خل التفاح الطبيعي الموثقة بأهم الدراسات و الابحاث العلمية؟ (اضغط هنا)


ذكر القرآن الكريم أنواع من الأطعمة هل تعلم ما هي هذه الأطعمة و كيف يستفيد منها الجسم بشكل كبير اذا تم تناولها في اوقاتها و كمياتها الصحيحة ؟ ( اضغط هنا)






شاركها مع اصدقائك



اشترك بالقائمة البريدية


التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback