الأرز المقلي على الطريقة التايلاندية

1431

المطبخ التايلندي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

60

دقيقة

1263

السعرات الحرارية

04/12/39


الأرز المقلي على الطريقة التايلاندية

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
أرز طويل الحبة نيء، غير مطهي غير مطبوخ عضوي 1 كوب
فول سوداني بدون إضافات عضوي 0.125 كوب
بازلاء الثلج نيء، غير مطهي عضوية 1 كوب
جزر، صغير، نيء، غير مطهي عضوي 1 ملعقة صغيرة
كرفس، نيء، غير مطهي عضوي 2 قطعة
ثوم، نيء، غير مطهي عضوي 1.5 فص
فليفلة، حمراء حارة، خضراء، غير مطهية عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
فليفلة حمراء نيء، غير مطهية عضوي 0.5 ملعقة كبيرة
قفلوط (كراث أندلسي) نيء، غير مطهي عضوي 3 ملعقة صغيرة
قشر الليمون عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
الصويا، بديل غير لبني للحليب، محلى ومدعم بالكالسيوم عضوي 0.5 ملعقة كبيرة
لحم البقر المفروم، نيء، غير مطهي عضوي 250 غرام
عصير الليمون الطازج عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
ملح عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
زيت الذرة عضوي 1 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الريحان 0.5 ملعقه صغيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الزنجبيل 0.5 ملعقه صغيرة
سكر بني عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
كزبرة عضوية 0.125 كوب

طريقة التحضير


_ يسخن الزيت في مقلاة ويضاف الثوم وزيت الزنجبيل ومبشور الليمون ولحم العجل المقطع مكعبات صغيرة .

_ يطهى الجميع مع التحريك حتى يقارب اللحم من النضج يضاف قليلاً من الملح . 

_ يضاف الكرفس والفليفلة والجزر المقطع والكرات أو البصل الأخضر والبازيلاء .

_ يطهى مع التحريك حتى تلين الخضر. 

_ يضاف الأرز والأناناس حسب الرغبة وزيت الريحان والسكر وعصير الليمون وصلصلة صويا صوص وتطهى المقادير مع التحريك حتى تنضج .

_ يعدل الملح. 

_ يقدم الطبق وينثر على الوجه الكزبرة الخضراء والفول السوداني المحمص .

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الزنجبيل والريحان ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

 اضغط هنا

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية    اضغط هنا   

 اضغط هنا