الأرز بالخضر (باييلا)

761

المطبخ الاسباني

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

30

دقيقة

977

السعرات الحرارية

24/10/39


الأرز بالخضر (باييلا)

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
أرز بري نيء، غير مطهي عضوي 1 كوب
بازلاء طرية عضوية 0.25 كوب
بصل، نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
فليفلة حمراء نيء، غير مطهية عضوي 1 ملعقة صغيرة
طماطم نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
مسحوق الفلفل الحار عضوي 1 رشة
لحم الدجاج، وسط، نيء، غير مطهي عضوي 150 غرام
- روبيان- قريدس 100 غرام
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الثوم 1 ملعقه كبيرة
زعفران عضوي 0.25 ملعقة صغيرة
كركم 0.25 ملعقة صغيرة
مرق الدجاج 1 كوب

طريقة التحضير


- يسلق لحم الدجاج ويقطع قطعا متوسطة الحجم.

- يقلب البصل والطماطم والفليفلة الحمراء وقطع الدجاج المسلوقة والفلفل الحار في زيت الزيتون المتبل بالثوم وتترك المقادير على نار هادئة مدة عشر دقائق، وتحرك بين الحين والآخر.

- يضاف الأرز إلى المواد السابقة ويترك على النار مدة دقيقتين أو ثلاث مع التحريك المتواصل.

- يضاف الزعفران ومرق الدجاج إلى الأرز وتحرّك جميع المقادير ثم تترك على النار حتى تغلي.

- يضاف القريدس وحبوب البازلاء وتترك على نار هادئة دون أن تغطّى المقلاة حتى يتشرّب المرق كله.

- يمكن أن يزين الطبق بالقريدس ويفضل تقديمه ساخناً.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الثوم في الزيت ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) , اضغط هنا

 

 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا