الأرز المفلفل بعصير البندورة

4.0K

المطبخ العربي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

30

دقيقة

548

السعرات الحرارية

24/10/39


الأرز المفلفل بعصير البندورة

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
أرز طويل الحبة نيء، غير مطهي غير مطبوخ عضوي 1 كوب
بصل، نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
طماطم نيء، غير مطهي عضوي 2 صغير
فلفل أسود عضوي 1 رشة
ملح عضوي 0.25 رشة
زيت جوز الهند عضوي 1 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة القرفة 1 ملعقه كبيرة
بهارات مشكلة عضوية 1 رشة
مرق الدجاج 1 كوب

طريقة التحضير


_ تغسل البندورة وتعصر في مطحنة الخضار.

_ يوضع الزيت في قدر على نار هادئة.

_ يضاف البصل المفروم إلى القدر ويحرك حتى يصبح لونه ذهبيا.

_ يضاف عصير البندورة والملح والبهارات إلى البصل وتترك القدر على النار حتى يغلي المزيج.

_ ينقّى الأرز ويغسل مراراً ثم يصفى.

_ يضاف الأرز مع مرق الدجاج الى عصير البندورة ويحرك.

_ بعد أن يغلي الأرز تخفف النار ويترك حتى ينضج.

_ يرفع الأرز عن النار ويضاف إليه زيت الزيتون المتبل بالقرفة ويحرك بشوكة ثم يغطى ويترك جانباً مدة خمس دقائق.

_ يزين بأوراق الريحان ويقدم الطبق ساخناً.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة القرفة في الزيت ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) , اضغط هنا

 

 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا