المعكرونة الخضراء مع جبنة فيتا وعشبة الألفاألفا

16.0K

المطبخ اليوناني

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

30

دقيقة

993

السعرات الحرارية

09/09/39


المعكرونة الخضراء مع جبنة فيتا وعشبة الألفاألفا

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
المعكرونة البيضاء الطبيعية المجففة (المعكرونة الأنبوبية القصير مائلة الإطراف 1 كوب
سبانخ نيء، غير مطهي عضوي 1 كوب
فلفل أسود عضوي 1 رشة
جبنة فيتا اليونانية من حليب الماعز أو الخروف عضوي 200 غرام
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الثوم 1 ملعقه صغيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي المنكه بخلاصة الزعتر 1 ملعقة كبيرة
عشبة الألفاألفا مطحون عضوي 1 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير


- نسلق المعكرونة ، ثم نضع المعكرونة المسلوقة بصينية للفرن ونضع فوقها السبانخ في وعاء صغير.

- نخلط زيت الزيتون المتبل بالزعتر والثوم المهروس ثم نضع الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ونصبها فوق المعكرونة ونخلط جميع المكونات مع بعض .

- نضع صينية المعكرونة داخل الفرن لمدة عشرون دقيقة على حرارة 100 درجة سيليزية حتى تتسبك ثم نضع قطع جبنة فيتا فوق المعكرونة و نرش قوقها بودرة الألفاألفا.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الزعتر في الزيت و الألفالفا والثوم ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

اضغط هنا 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا 

اضغط هنا