أصابع السمك للأطفال

729

المطبخ العالمي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

10

دقيقة

101

السعرات الحرارية

19/03/40


أصابع السمك للأطفال

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
طحين أبيض ذاتي التخمير عضوي 1 ملعقة كبيرة
فلفل أسود عضوي 1 رشة
بيض دجاج، نيء، غير مطهو عضوي 1 ملعقة صغيرة
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الكمون 1 ملعقة صغيرة
كورن فليكس 0.25 كوب
سمك السلمون فيليه 30 غرام

طريقة التحضير


_ نضع الكورن فليكس في كيس بلاستيك ونسحقهم باستخدام الشوبك.

_ نتبل شريحة السمك بالملح والفلفل على الطرفين.

_ ثم نغطي شريحة بالطحين ثم نغمسها في البيض المخفوق ثم أخيراً نغطيها بفتات الكورن فليكس.

_ نسخن زيت الزيتون في مقلاة ونقلي أصابع السمك لمدة 3-4 دقائق إلى أن تصبح بلون بني ذهبي.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الكمون، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم )  اضغط هنا

 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية   اضغط هنا